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Kategorie: Lifestyle

Skyrkuchen mit Erdbeeren 0-Punkte Weight Watchers

Skyrkuchen mit Erdbeeren 0-Punkte Weight Watchers

Vor einiger Zeit habe ich einen Himbeerkuchen mit Skyr gebacken und der ist zu jeder Jahreszeit auf meinem Blog beliebt, denn er hat 0-Punkte bei Weight Wachters und kann für jede Diät, aber auch einfach als Sommergericht verwendet werden. Ich habe den Skyrkuchen mit Erdbeeren lange gekühlt und er war unfassbar erfrischend. Mir schmeckt er sogar noch besser, als mein Himbeerkuchen, da er durch die Erdbeeren wunderbar süß wurde. Zur Ansicht habe ich ein kleines Tik-Tok-Video erstellt, da seht ihr…

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Ernährungsberater werden – bequem von zu Hause aus mit Online Trainer Lizenz

Ernährungsberater werden – bequem von zu Hause aus mit Online Trainer Lizenz

-Anzeige- Kennt ihr das auch? Ihr seid eigentlich ausgefüllt mit Haushalt und Job und trotzdem habt ihr eine Leidenschaft oder ein Hobby, dem ihr gerne mehr Zeit widmen und euch zusätzlich gerne weiterbilden würdet? Bei mir war das schon immer so. Ich war eigentlich glücklich, aber wenn ich zu viel Alltagstrott habe, dann suche ich nach neuen Herausforderungen. Stillstand gibt es bei mir nicht. Ich habe einige Leidenschaften und Bereiche, in denen ich viele Jahre bereits Erfahrung gesammelt habe. Dazu…

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Häusliche Pflege: Begleitung und Unterstützung mit der PflegeBox

Häusliche Pflege: Begleitung und Unterstützung mit der PflegeBox

-Anzeige- „Was wäre wenn …“ – insbesondere derzeit beschäftige ich mich häufiger mit dem Thema, was passiert, wenn meine Eltern plötzlich nicht mehr so gut selbstständig leben können und Hilfe von Außen benötigen. Vor vielen Jahren habe ich bei meinen Großeltern gesehen, wie ein älterer Mensch, der immer fit und agil war, plötzlich von heute auf morgen durch Krankheit Pflege benötigt. Meine Oma war damals eine sehr selbstständige Frau und lebte in ihrem eigenen Haus weit von uns entfernt. Durch…

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Kirschblütenzeit in Bonn

Kirschblütenzeit in Bonn

Ich verliebe mich jedes Jahr neu – und zwar in die wundervollen Kirschblüten, die in einigen Gebieten mehr und in anderen weniger zum Vorschein kommen. Leider ist diese Zeit der vollen Blüte ja nur kurz, aber dafür intensiv und gerade haben wir so herrliches Wetter, dass ich mir Stellen ausgesucht habe, wo die Pracht der Kirschblüte so richtig zum Vorschein kommt. So ist z. B. die Kirschblütenzeit in Bonn gerade jetzt in vollem Gange. Kirschblütenzeit im Frühjahr – Kurzes Gastsspiel…

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Aktive Pause im Alltag: Richtig in Bewegung bleiben

Aktive Pause im Alltag: Richtig in Bewegung bleiben

(Anzeige) Eins wurde in den letzten Monaten deutlich: Die Corona-Pandemie wirkt für viele wie ein Bewegungskatalysator. Viele Menschen suchen die Natur auf und ihren Ausgleich im Sport. Zu welcher Fraktion gehört ihr? Gehört Bewegung für euch zum Alltag dazu oder müsst ihr euch „aufraffen“, um euch sportlich zu betätigen? Bei mir ist das immer unterschiedlich. Nicht immer bin ich motiviert, mich richtig auszupowern, obwohl genau das der Gegensatz und Ausgleich zum derzeitigen Home-Office ist.  Ich sitze sehr viele Stunden am…

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