Freiheit unter einem Dach – Dachräume richtig gestalten

Freiheit unter einem Dach – Dachräume richtig gestalten

(Anzeige) Vor Kurzem war es auch bei uns soweit – die Kinder werden groß und befinden sich mitten in der Pubertät. Da heißt es „Freiräume“ schaffen für alle Beteiligten. Wir haben seit Jahren ein Dachgeschoss, welches „teilausgebaut“ war. Das bedeutet, die Fußbodenheizung war bereits verlegt, die Decken gedämmt, aber nicht verkleidet und es war ein großer Raum. Jüngst haben wir uns entschieden, dass den Raum meine Jungs bekommen sollen und so haben wir zwei Jugendzimmer geschaffen, die allen Beteiligten nun…

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Gesunde Ernährung bedeutet nicht gleich Verzicht & Rezepte mit Kürbis

Gesunde Ernährung bedeutet nicht gleich Verzicht & Rezepte mit Kürbis

(Anzeige) Beim Thema „Gesunde Ernährung“ denken viele Menschen direkt an Verzicht. Insbesondere Kinder und Jugendliche möchten am Liebsten „Reißaus“ nehmen, wenn sie hören, sie sollen sich gesünder ernähren. Dabei gibt es richtig viele Möglichkeiten, sich gesund und trotzdem abwechslungsreich zu ernähren. Dazu müssen wir erstmal wissen, dass gesund nicht gleich nur Obst und Gemüse ist. Unter gesunder Ernährung wird eine abwechslungsreiche, ausgewogene und frische Mischkost verstanden, die überwiegend aus pflanzlichen Lebensmitteln bestehen sollte, aber eben nicht nur. Sehen wir uns…

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Vegane Burgerbrötchen backen und kreativ belegen

Vegane Burgerbrötchen backen und kreativ belegen

(Anzeige) Noch vor einigen Jahren habe ich mir wenig Gedanken darüber gemacht, ob ich Fleisch esse und wie oft ich das mache. Als ich allerdings Kinder bekommen habe und mich mit dem Thema Ernährung ausgiebig auseinander gesetzt habe, da habe ich unseren Speiseplan nachhaltig geändert. Ich habe auch einige Vegetarier und Veganer im Bekanntenkreis und sie ernähren sich ausschließlich fleischlos oder verzichten komplett auf tierische Produkte. Wir legen jede Woche mehrere fleischlose Tage ein, da es genug Möglichkeiten gibt, Fleisch…

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Fahrrad gesattelt: Volle Fahrt voraus beim Wochenendtrip

Fahrrad gesattelt: Volle Fahrt voraus beim Wochenendtrip

(Anzeige) Wie wunderschön ist doch dieser Herbst gerade, oder? Die Temperaturen sind einfach herrlich und der Himmel ist blau und die Luft klar. Da hält es uns am Wochenende nichts im Haus. Wir waren das gesamte Wochenende on Tour und haben am Samstag meine Schwester in Düsseldorf besucht. Das bedeutet für mich immer eine Auszeit, denn sie wohnt in einer ganz tollen Gegend, die zum Entspannen und Verweilen einlädt. Nah an der Natur und das Wasser ist auch nicht weit….

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Kosmetik vegan mit Vegan Beauty Basket und Gewinnspiel

Kosmetik vegan mit Vegan Beauty Basket und Gewinnspiel

(Anzeige) Ich habe schon viele Beautyboxen ausprobiert, aber nutze momentan überwiegend die Produkte aus der Vegan Beauty Basket, da die Produkte tierversuchsfrei sind und ausschließlich aus veganer  Naturkosmetik bestehen. Das spricht mich sehr an und zudem sind dort ausschließlich Produkte enthalten, die ich vorher nicht kannte. Das ist bei anderen Boxen anders, denn hier überschneiden sich viele Produkte und man hat teilweise drei Mal das Gleiche im Schrank. Die Vegan Beauty Basket November hält sechs hochwertige Produkte bereit. Damit ihr…

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