Fitness/Ernährung Archive - Seite 2 von 13

Definiere dich neu – mit OCEANSAPART im Alltag

15. Oktober 2021 Chris7925 Kommentare 8 Kommentare

– Anzeige – Für mich gibt es viele Wege, um mir einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen. So habe ich jetzt jüngst wieder mit dem Sport angefangen. Ich habe mich für zwei Jahre im Fitnesscenter angemeldet und versuche nun mindestens drei Mal pro Woche nachmittags zu trainieren. Meine zwei Jungs sind nun auch schon in dem Alter, in dem sie dort trainieren dürfen und so begleiten sie und mein Lebensgefährte mich. Insbesondere jetzt im Herbst und Winter eine schöne Möglichkeit,…

Weiterlesen Weiterlesen

Käsetaco Bowl einfach und schnell zubereitet

17. August 2021 Chris7925 Kommentare 1 Kommentar

Dieses Rezept habe ich bereits vor einigen Wochen auf TikTok veröffentlicht, weil es schnell geht, super easy ist und zudem extrem lecker schmeckt. Genau aus diesem Grunde bekommt es jetzt auch einen Platz auf meinem Blog. Der Clou an diesem Rezept ist die essbare Tacoschale mit Käse überbacken. Dazu braucht ihr nur große Wraps oder Dürum und einen Topf oder eine feuerfeste Schüssel. Dann wird der Wrap einfach in die Schale gelegt, mit Käse bestreut und im Ofen ausgebacken. Ruhig…

Weiterlesen Weiterlesen

Russischer Zupfkuchen mal anders: Easy Rezept und unglaublich lecker

18. Juli 2021 Chris7925 Kommentare 3 Kommentare

Ich habe vor ein paar Tagen überlegt, was ich für meinen Sohn zum Geburtstag backen soll. 13 Jahre ist er geworden und die Zeit ist geflogen bis dahin. Käsekuchen hatte ich im Kopf, denn ich liebe einfach diese süße Quarkmasse, ebenso auch der Rest der Familie. Aber klassischen Käsekuchen hatte ich schon super oft und ich wollte ihn irgendwie „aufpeppen“. Ich dachte an Kakao – Kakaoboden vielleicht, etwas Streusel on top? Ja, genau das passt. Als ich meinen Kuchen plante…

Weiterlesen Weiterlesen

Ernährungsberater werden – bequem von zu Hause aus mit Online Trainer Lizenz

31. Mai 2021 Chris7925 Kommentare 5 Kommentare

-Anzeige- Kennt ihr das auch? Ihr seid eigentlich ausgefüllt mit Haushalt und Job und trotzdem habt ihr eine Leidenschaft oder ein Hobby, dem ihr gerne mehr Zeit widmen und euch zusätzlich gerne weiterbilden würdet? Bei mir war das schon immer so. Ich war eigentlich glücklich, aber wenn ich zu viel Alltagstrott habe, dann suche ich nach neuen Herausforderungen. Stillstand gibt es bei mir nicht. Ich habe einige Leidenschaften und Bereiche, in denen ich viele Jahre bereits Erfahrung gesammelt habe. Dazu…

Weiterlesen Weiterlesen

Stoffwechselkur – Programmiere deinen Körper nachhaltig um

21. April 2021 Chris7925 Kommentare 7 Kommentare

-Anzeige- Wer meinen Blog von Beginn an liest, der weiß, dass die Entstehung meines Blogs auf eine damals durchgeführte Stoffwechselkur zurückzuführen ist. Da ich mich bereits seit Jahren mit diesem Thema auf meinem Blog beschäftige, möchte ich euch jetzt gerne die Stoffwechseldiät VitalBodyPLUS vorstellen. Ich habe einen Spezialisten gesucht, der auf hochwertige und natürliche Inhaltsstoffe der Produkte setzt und das habe ich hier gefunden. Die Kur habe ich jetzt ca. 4 Wochen durchgeführt. Die Stoffwechselkur besteht aus insgesamt drei Phasen….

Weiterlesen Weiterlesen