Fitness/Ernährung Archive

Low Carb Götterquark – nur drei Zutaten

28. Juli 2022 Chris7925 Kommentare 2 Kommentare

Wenn es so warm ist, dann bereite ich fast ausschließlich schnelle und erfrischende Speisen zu. Und beim Dessert ist es auch so, dass ich den Ofen kalt lasse. Da meine Jungs alle derzeit im Fitnesswahn sind und den Sport intensiv betreiben, sind hier bei uns immer schnelle und vor allem proteinreiche Mahlzeiten an der Tagesordnung. Quark gehört bei uns daher immer in den Einkaufswagen und der wird in allen Varianten verarbeitet. Vor zwei Tagen haben meine Kinder auf TikTok einen…

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Wieso wird Pesto bitter? Rezept Bärlauch-Pesto

15. Mai 2022 Chris7925 Kommentare 6 Kommentare

Habt ihr das auch schon erlebt? Ihr kauft leckere frische Zutaten, möchtet eine Pasta mit Pesto zubereiten und plötzlich probiert ihr es und was kommt zum Vorschein? Ein bitterer Geschmack. Wieso passiert das eigentlich und wie können wir dem vorbeugen, dass Pesto bitter wird? Ich habe vor einer Woche ein leckeres Bärlauch-Pesto gemacht und mir ist genau das passiert, es war nach wenigen Minuten sehr bitter und so konnte ich das Pesto nicht servieren. Was genau habe ich falsch gemacht?…

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Haarausfall bei Frauen und ihre Ursachen

Haarausfall bei Frauen: Was hilft wirklich?

29. März 2022 Chris7925 Kommentare 6 Kommentare

-Anzeige- Noch vor einigen Jahren hätte ich nicht damit gerechnet, dass das Thema Haarausfall bei mir mal eine Rolle spielen wird. Die Friseure haben immer gelobt, wie viele Haare ich doch habe und beim Föhnen sind sie gefühlt kaum fertig geworden. Vor einiger Zeit jedoch, habe ich seitlich am Haaransatz gemerkt, wie dünn meine Haare geworden sind. Besonders, wenn ich einen Zopf getragen habe. Ich bin also in die Drogerie gegangen und habe mir diverse Haarpflege-Produkte gegönnt, die den Haarwuchs…

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Unsere Erfahrungen mit der Low Carb Kochbox buntr

27. Oktober 2021 Chris7925 Kommentare 5 Kommentare

– Anzeige – Erfahrungsgemäß wird in den Herbst- und Wintermonaten eher geschlemmt und die dicken Pullover verdecken den ein oder anderen Hüftspeck. Dies ist aber häufig ein Trugschluss, denn insbesondere in den kalten Wintermonaten fällt es mir und vielen Anderen viel leichter auf eine Ernährung zu achten und gerade, weil hier viele „Fallen“ lauern, bemühe ich mich in diesen Monaten immer besonders um eine gesunde und leichte Ernährung für die ganze Familie. Dass ich Low-Carb-Fan bin, das habt ihr sicher…

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Definiere dich neu – mit OCEANSAPART im Alltag

15. Oktober 2021 Chris7925 Kommentare 8 Kommentare

– Anzeige – Für mich gibt es viele Wege, um mir einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen. So habe ich jetzt jüngst wieder mit dem Sport angefangen. Ich habe mich für zwei Jahre im Fitnesscenter angemeldet und versuche nun mindestens drei Mal pro Woche nachmittags zu trainieren. Meine zwei Jungs sind nun auch schon in dem Alter, in dem sie dort trainieren dürfen und so begleiten sie und mein Lebensgefährte mich. Insbesondere jetzt im Herbst und Winter eine schöne Möglichkeit,…

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