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Kategorie: WW-Rezepte

Cremiger Skyrkuchen mit Heidelbeeren ohne Boden in einer Springform und angeschnitten
Skyrkuchen mit Heidelbeeren – cremig, proteinreich & ohne Boden

Skyrkuchen mit Heidelbeeren – cremig, proteinreich & ohne Boden

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Habt ihr auch manchmal Lust auf einen cremigen Käsekuchen, der schnell zubereitet ist und dabei etwas leichter daherkommt? Dann solltet ihr diesen cremigen Skyrkuchen mit Heidelbeeren unbedingt ausprobieren. Ich liebe Rezepte, bei denen man nicht lange überlegen muss. Alle Zutaten kommen einfach in eine Schüssel, werden kurz miteinander verrührt und schon kann der Kuchen in den Ofen. Durch den Skyr wird er wunderbar cremig, die Heidelbeeren sorgen für eine fruchtige Note und ganz nebenbei steckt auch noch jede Menge Eiweiß…

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Zimt-Vanille-Muffins 0 Punkte Weight Watchers
Muffins 0 Punkte Weight Watchers Rezept – mit Zimt und Vanille

Muffins 0 Punkte Weight Watchers Rezept – mit Zimt und Vanille

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Diese Zimt-Vanille-Muffins 0 Punkte Weight Watchers sind der perfekte Beweis, dass gesunde Ernährung und Genuss wunderbar zusammenpassen. Sie sind fluffig, süß, duften herrlich nach Zimt und Vanille – und haben 0 Punkte nach dem Weight Watchers Programm! Ich backe diese Muffins immer dann, wenn ich Lust auf etwas Süßes habe, ohne dabei gleich viele Punkte zu verbrauchen. Mir ist wichtig, dass Rezepte nicht nur „irgendwie kalorienarm“ sind, sondern wirklich gut schmecken und sich ohne Kompromisse in den Alltag integrieren lassen….

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Skyrkuchen mit Erdbeeren 0 Punkte Weight Wachters
Skyrkuchen mit Erdbeeren 0-Punkte Weight Watchers

Skyrkuchen mit Erdbeeren 0-Punkte Weight Watchers

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Vor einiger Zeit habe ich einen Himbeerkuchen mit Skyr und die 0-Punkte Muffins gebacken und diese sind zu jeder Jahreszeit auf meinem Blog beliebt, denn sie haben 0-Punkte bei Weight Watchers und können für jede Diät, aber auch einfach als Sommergerichte verwendet werden. Und, weil die Rezepte so gut ankommen, habe ich den Skyrkuchen mit Erdbeeren gebacken. Ihn habe ich lange gekühlt und er war unfassbar erfrischend. Mir schmeckt er sogar noch besser, als mein Himbeerkuchen, da er durch die…

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Käsekuchen Weight Watchers
Ruck-Zuck Käsekuchen ohne Boden Weight Watchers geeignet

Ruck-Zuck Käsekuchen ohne Boden Weight Watchers geeignet

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Die Weihnachtstage, Silvester & Co. sind vorbei und auch bei uns wurde geschlemmt, was das Zeug hält. Kuchen, Plätzchen, Braten, Rotwein – was das Herz begehrt. Das blieb leider nicht unbemerkt und daher muss auch ich jetzt wieder zu meinen „ehemaligen“ Essgewohnheiten zurückkehren. Wer meinen Blog kennt, der weiß, dass ich bereits zahlreiche Ernährungskonzepte erfolgreich angewendet habe. Eine Variante ist neben der Stoffwechselkur, einer Saftkur und basischen Ernährungsweise, Weight Watchers oder auch Heilfasten. Heilfasten zum Abnehmen? Kann das funktionieren? Meine…

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Kohlrabisuppe mit Lachs - Null Punkte Suppe Weight Watchers
Kohlrabisuppe mit Lachs – Null Punkte Suppe Weight Watchers

Kohlrabisuppe mit Lachs – Null Punkte Suppe Weight Watchers

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Nachdem mein 0-Punkte Skyr-Himbeerkuchen von Weight Watchers bei euch so großen Anklang gefunden hat, dachte ich mir, ich teile auch mal ein herzhaftes Rezept mit 0 Punkten nach dem neues WW-Konzept mit euch. Ich habe schon immer Lachs in allen Varianten geliebt und daher war ich umso erfreuter, dass Lachs mittlerweile 0 Punkte bei Weight Watchers hat. Und was kann man gut kombinieren zu Lachs? Richtig: Gemüse. Das passt immer dazu und daher habe ich eine Suppe aus Kohlrabi gekocht…

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