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Kategorie: Fitness/Ernährung

Ausgefallene Sommersalate mit „Unsere Heimat – echt & gut“ von EDEKA

Ausgefallene Sommersalate mit „Unsere Heimat – echt & gut“ von EDEKA

Geht es euch auch so? Im Sommer habe ich kaum Hunger. Wenn es richtig warm ist, dann kann ich keine großen Portionen essen und auch keine warmen Mahlzeiten. Bei uns kommt dann frisches Obst und Gemüse auf den Tisch. Den Kindern reicht da ein Stück Melone über die Mittagszeit oder ich zaubere frische ausgefallene Sommersalate , die sogar meinen beiden Jungs schmecken. Am Wochenende war so ein Tag, es war über 20 Grad und was fällt Männern sofort ein: Wir…

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Myprotein Active Women im Test – Interview mit Rebecca Mir

Myprotein Active Women im Test – Interview mit Rebecca Mir

-Werbung- Rebecca Mir kennen wir unter anderem von Germanys Next Topmodel und Let’s Dance. Dort hat sie sie sich im Finale gemeinsam mit ihren jetzigen Lebenspartner Massimo Sinato am 9. Juni 2011 ins Finale getanzt und erreichte gemeinsam mit ihm den zweiten Platz. Auch heute tanzen die zwei noch regelmäßig und in Rebeccas Job als Moderatorin und Model, heißt es: „Fit bleiben!“ Derzeit ist sie das Gesicht der Kampagne Myprotein Active Women „Blissful Balance“ – ein Sortiment von Shakes und Snacks, das speziell…

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Detox Smoothies – Rezepte zur Entgiftung

Detox Smoothies – Rezepte zur Entgiftung

Detox your life! Ob mit Spinat, Mango oder Karotte – Detox Smoothies liegen bei den Stars und Sternchen schon lange voll im Trend. Wer mit einem grünen Smoothie in der Hand durch die Straßen von L.A. läuft – der ist hip. Das Ziel ist es, mit gesunden Säften seinen Körper zu entgiften und die Verdauung anzuregen. Es gibt die Möglichkeit über zahlreiche Anbieter eine Saftkur zu bestellen und mit aufeinander abgestimmten Säften zu detoxen. Allerdings gilt es dabei, auf die Qualität…

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Athleisure: ein Outfit – zwei Gesichter

Athleisure: ein Outfit – zwei Gesichter

Ihr kennt das: Entweder soll das Outfit chic sein zum Ausgehen oder lässig für eure sportlichen Aktivitäten. Es geht eigentlich nur entweder oder. Da ich momentan im Outdoorsport meinen Ausgleich finde, schaue ich mich immer wieder nach passenden Outfits um. Nach dem Sport treffe ich mich häufig mit meinen Freunden und wir essen eine Kleinigkeit. Bisher habe ich meine Sportsachen immer gewechselt, denn man kann ja schlecht in der Sport-Leggings zum Spanier um die Ecke, oder? Doch, man kann: Mit…

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Outdoor Gym Bonn – das 8-Wochen Projekt im Test

Outdoor Gym Bonn – das 8-Wochen Projekt im Test

8 Wochen – 5 Kilo – viele Kilometer und eine dicke Portion Hochachtung: Vor mir selbst, aber in erster Linie vor den Team von Outdoor Gym Bonn, das mich durch die Zeit begleitet hat. Aber beginnen wir von vorn. Ich gebe zu – ich habe das vertraute Knistern der Chipstüte gerne gehört und auch meine Couch hatte ich ganz schön lieb gewonnen. Eine bequeme Komfortzone, die ich bald verlassen sollte und auch musste. Denn durch meinen überwiegend sitzenden Beruf war Bewegung fast ein Fremdwort. Ich bin…

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