Entspannung und seelische Balance im Alltag
Allgegenwärtiger Stress gehört zu den immer weiter verbreiteten Belastungen unserer Zeit. Die Arbeit und das Privatleben verschmelzen für zahlreiche Menschen mehr und mehr. Die Covid19-Pandemie mit Home-Office und zeitweise Home-Schooling hat diese Entwicklung noch verstärkt: Die Abgrenzung fällt vielen immer schwerer. Das merke ich auch vermehrt auch bei mir selbst. Anzeichen von Überlastung sind Warnsignale des Körpers und sollten ernst genommen werden. Diese fünf Strategien von Digital Detox bis hin zu Cannabidiol-Produkten, wie CBD Öl und Tropfen helfen mir dabei,…