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Autor: Chris7925

Fit und schlank durch den Sommer mit der Sanicare Box – Unboxing

Fit und schlank durch den Sommer mit der Sanicare Box – Unboxing

-enthält Werbung- Die Sanicare Box, die quartalsweise erscheint, steht diesen Monat unter dem Motto „Fit und schlank“ und kommt mir gerade gelegen, denn zur Bikini-Figur fehlt es noch ein Stück. Der Sommer kam dann doch überraschender als gedacht. Da ich vor 14 Tagen meine Heilfasten-Kur beendet habe, musste ich grinsen, denn viele Produkte aus der Box kannte ich auch vom Fasten wie beispielsweise „Basica Direkt“. Die kleinen Mirkoperlen, die portionsweise entnommen werden können, stellen den Säure-Basen-Haushalt im Körper wieder her und bauen Säure…

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Weiße Sneakers pflegen – 6 Tipps mit Hausmitteln

Weiße Sneakers pflegen – 6 Tipps mit Hausmitteln

Letztes Jahr lagen sie bereits im Trend: Weiße Sneakers! Auch in diesem Jahr stehen sie wieder auf der Must-Have-Liste von wichtigen Trendsettern. Doch so schön diese Schuhe sind, sie stellen einen vor eine wichtige Herausforderung: Wie soll ich eigentlich weiße Sneakers pflegen? Früher hieß es immer, dass es cool ist, wenn die weißen Chucks so richtig „alt“ und „used“ aussehen. Ich sehe das anders und bin kein Freund von diesem schmutzigen Look. Daher habe ich mich schon länger damit beschäftigt, wie…

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Leichter Erdbeerkuchen – einfaches, schnelles Rezept

Leichter Erdbeerkuchen – einfaches, schnelles Rezept

Heute stehen bei uns gleich zwei Feste an: Muttertag und der Geburtstag meines Vaters. Da begegnete mir gestern, wie durch Zufall, diese Herzform aus Silikon und sie wanderte direkt in meinem Wagen. Außerdem lachten mich die Erdbeeren im Supermarkt an. So war die Sache klar. Was passt besser als ein leichter Erdbeerkuchen in Herzform? Und da ich schnelle und leichte Rezepte liebe, habe ich den Erdbeerkuchen mit einem einfachen Grundteig für den Boden und mit einer Creme aus Pudding und Schmand hergestellt. Und so…

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Ein Konzert der besonderen Art in der Abtei Rommersdorf – mein Geheimtipp

Ein Konzert der besonderen Art in der Abtei Rommersdorf – mein Geheimtipp

Wo Himmel und Erde zusammentreffen – dort war ich am ersten Mai-Montag. Denn ich habe das Konzert der fünf Jungs von „Waiting for Frank“ hautnah in einer besonderen Location miterlebt. Es war ein Erlebnis, das ich nicht so schnell vergessen werde. Denn bereits bei der Ankunft war ich vom Anblick der gesamten Umgebung geflasht. -enthält Werbung- Das Konzert fand nämlich in der Abtei Rommersdorf bei Neuwied statt. Es war das Erste von einer ganzen Konzertreihe, die im Mai im Kreuzgang der Abtei veranstaltet…

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Training mit Kettlebells – 8 Dinge, die dafür sprechen

Training mit Kettlebells – 8 Dinge, die dafür sprechen

Wie ihr ja vor einiger Zeit gelesen habt, habe ich bei meinem Training mit Outdoorgym  immer draußen trainiert. Hier kamen natürliche Geräte zum Einsatz – wie Bänke, Wiesen, Steine, Bäume und vieles mehr. Aber auch Trainingsgeräte wie Bänder und Kettlebells. Hier habe ich meine Leidenschaft für Kettlebells entdeckt, denn sie sind unsagbar vielseitig und ich möchte euch heute zeigen, welche Vorteile das Training mit Kettlebells bietet. 8 Vorteile von Training mit Kettlebells: 1.  Ausdauer steigern: Kettlebell ist eine der effektivsten Rundum-Fitnessmethoden. Wenn…

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