Durchsuchen nach
Kategorie: Körperliche Gesundheit

Mut zur Veränderung: Vom Fremdsein zum Ankommen

Mut zur Veränderung: Vom Fremdsein zum Ankommen

Mut zur Veränderung – kaum ein Begriff beschreibt so treffend die Herausforderungen unserer Zeit. Ob berufliche Neuorientierung, private Umbrüche oder das Gefühl, im eigenen Leben nicht wirklich anzukommen: Veränderung erfordert Mut. Genau diesem Mut widmet sich Christian Marin in seinem Buch „Mut zur Veränderung – Vom Fremdsein zum Ankommen“ (erschienen am 1. August 2025). Das Buch erzählt die bewegende Lebensgeschichte eines Mannes, der trotz widriger Umstände niemals aufhört, an sich und seinen Traum zu glauben – und zeigt eindrucksvoll, warum…

Weiterlesen Weiterlesen

Mit Energie durch den Winter – Mehr Achtsamkeit für deine Gesundheit

Mit Energie durch den Winter – Mehr Achtsamkeit für deine Gesundheit

– Anzeige – Der Winter kann eine anspruchsvolle Zeit für unseren Körper sein. Die kälteren Temperaturen, die verkürzten Tage und die geringere Sonneneinstrahlung können dazu führen, dass wir uns müde und energielos fühlen. Doch mit einer bewussten Lebensführung und der richtigen Nahrungsergänzung können wir nicht nur unsere Energie steigern, sondern auch unsere Gesundheit ganzheitlich unterstützen. Nährstoffe für ein gesundes Immunsystem und Energie: In der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Unser Immunsystem benötigt bestimmte…

Weiterlesen Weiterlesen