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Kategorie: Fitness/Ernährung

Fahrrad
Fahrrad gesattelt: Volle Fahrt voraus beim Wochenendtrip

Fahrrad gesattelt: Volle Fahrt voraus beim Wochenendtrip

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(Anzeige) Wie wunderschön ist doch dieser Herbst gerade, oder? Die Temperaturen sind einfach herrlich und der Himmel ist blau und die Luft klar. Da hält es uns am Wochenende nichts im Haus. Wir waren das gesamte Wochenende on Tour und haben am Samstag meine Schwester in Düsseldorf besucht. Das bedeutet für mich immer eine Auszeit, denn sie wohnt in einer ganz tollen Gegend, die zum Entspannen und Verweilen einlädt. Nah an der Natur und das Wasser ist auch nicht weit….

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Artwizz
Alles im Griff: Bei Freizeitaktivitäten mit Kindern & Verlosung mit Artwizz

Alles im Griff: Bei Freizeitaktivitäten mit Kindern & Verlosung mit Artwizz

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(Anzeige) Kennt ihr das? Ihr seid gerade unterwegs und da klingelt das Handy in der riesen Handtasche – bis ihr es gefunden habt, ist der Anruf bereits weg. Das passiert mir irgendwie ständig. Immer dann, wenn es gerade schnell gehen muss, dann finde ich mein Handy nicht oder es „stört“, weil ich es zb. in der Hand trage. Ich unternehme sehr viel mit meinen Kindern, da wir genau am Wald wohnen und sie in der Natur aufwachsen. Häufig entscheiden wir…

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Frozen Joghurt Barks Low Carb
Frozen Yoghurt Bark Low Carb mit Pistazie, Honig und Beeren

Frozen Yoghurt Bark Low Carb mit Pistazie, Honig und Beeren

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Die letzten Tage war es richtig heiß bei uns und wir haben uns häufiger ein kühles Getränk oder Eis gegönnt. Ich liebe Eis, aber bekanntlich gibt es das ja kaum in „gesunden“ Varianten. Daher habe ich mich an die Bilder erinnert, die ich schon häufig auf Pinterest und Instagram gesehen habe. Ich musste den Namen erst herausfinden, bin aber recht schnell fündig geworden und die „Eistafeln“ nennen sich Frozen Yoghurt Bark. Das ist gefrorener Joghurt, der aus unterschiedlichen Joghurt-Sorten und…

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CannaPur Hanföl
Wie wirkt Hanföl auf den Körper wirklich? Mein Test mit CannaPur Complete Balance

Wie wirkt Hanföl auf den Körper wirklich? Mein Test mit CannaPur Complete Balance

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-Anzeige- Mit Hanf habe ich bisher immer berauschende Eigenschaften verbunden und hätte mir vor einiger Zeit nicht vorstellen können, dass es der Gesundheit zuträglich ist. Doch derzeit ist beispielsweise CBD-Öl, welches ein Bestandteil des arzneilich genutzten Hanfextrakts Nabiximols ist, in aller Munde. Medizinisch wirkt es entkrampfend, entzündungshemmend, angstlösend und vermindert Übelkeit. Cannabidiol wird zu den sogenannten Cannabinoiden gezählt. Cannabinoide sind Wirkstoffe, die hauptsächlich in der Hanfpflanze gefunden wurden. Die Wirkungsweise dieser Wirkstoffe wurden erst relativ spät erforscht. In den 70er Jahren lagen die…

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Baguette ohne Hefe
Schnelles gesundes Baguette ohne Hefe mit Walnüssen und nur zwei Hauptzutaten

Schnelles gesundes Baguette ohne Hefe mit Walnüssen und nur zwei Hauptzutaten

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Habt ihr das auch schon erlebt? Es ist Sonntagabend und ihr stellt fest, dass kein Brot im Haus ist. Zu diesem Zeitpunkt nicht ganz so tragisch, aber für den Montagmorgen schon, denn meine Jungs haben somit kein Schulbrot. Geld in die Hand drücken geht auch, aber ist nicht in meinem Sinne, denn in der Regel schaue ich, dass beide von zu Hause ihre Brote und Getränke mitnehmen. Also habe ich in der Abstellkammer meine Zutaten durchforstet und mich im Internet…

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